| 野菜紹介ページ |
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| オクラを使ったレシピはこちらから⇒ |
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| オクラ |
| ■生産者■ |
| 今野 正章 |
| 藤原 繁雄 |
| 山本 雅則 |
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| ■生産履歴■ |
| オクラは・・・・・ |
| ■効能■ |
| 良質のたんぱく質が多く含まれていて、納豆のようなヌルヌルとしたねばりを含む。 |
| ■特徴■ |
| 菜食のファームのオクラは・・・が特徴で・・・・・ |
| ■出荷時期■ |
| 月から月 |
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■オクラ
アオイ科の1年草。
長さ5〜8cmの若いさやを食べます。花が咲いた後の実です。
良質のたんぱく質が多く含まれていて、納豆のようなヌルヌルとしたねばりを含む。
選ぶときは、緑が鮮やかで、うぶ毛があり、柔らかく、角ばったものが良いです。
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| 菜食ファーム(事務局)大阪府堺市東山418-3(直売所)大阪府堺市大庭寺613-1担当 吉川幸志 |